خرما شاهانی چیست و چه مزایا و ویژگیهایی دارد؟ + جدول ارزش غذایی
خرما شاهانی یکی از نمونههای لذیذ و خوش قیافه انواع خرمای ایرانی است. شهرستان جهرم در استان فارس، به عنوان خاستگاه اولیه این خرما معرفی میشود. از خرما شاهانی میتوان برای فواید بسیار زیاد آن بهرهمند شود. درمان کمخونی، دریافت انرژی زیاد، دور شدن از خستگی، کاهش استرس، عملکرد خوب قلب، پیشگیری از بیماریهای رایج عفونی، کاهش التهاب، جوانسازی پوست، زیبایی مو و تقویت استخوانها، تنها بخشی از خواص خرما شاهانی هستند. تمام این ویژگیهای خرما شاهانی به دلیل وجود انواع ویتامین شامل ویتامین C، ویتامین B، ویتامین A، پروتئین، قند طبیعی، فیبر و مواد معدنی مثل فسفر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن است.